02.10.2014

Jesienne wypadanie włosów .

Witajcie kochane. Jako, że za chwilę przyjdzie złota i piękna jesień, pora przyjrzeć się włosom. W razie gdyby straszyło Was widmo wypadania włosów z tej okazji, podzielę się z Wami moimi pomysłami na powstrzymanie tego procesu. Mnie masowe jesienne wypadanie włosów dopadło kilkakrotnie i po części znalazłam winowajców.

 Zdrowie  :
  • Szczególnie zadbaj o zdrowie. Zwróć uwagę na dietę. Codziennie pamiętaj o  sezonowych owocach i warzywach.  
  • Do pogryzania kup sobie pestki dyni, słonecznik , orzechy, suszone owoce. Niech Twoje przekąski będą wartościowe.
  • Dbaj o kondycję. Idź do lasu, na rower, cokolwiek lubisz. 
  • Unikaj skupisk ludzkich jeśli to możliwe, nie dawaj szansy wędrującym wirusom. Staraj się uniknąć kuracji antybiotykami.
  • Unikaj używania nie swoich sztućców i naczyń. Nie dawaj zaproszenia opryszczce. Uważaj na lek Heviran - wypadanie włosów jest jednym z możliwych skutków ubocznych jego działania.
  • Nie pozwól na spadek odporności organizmu.
  • Jako uzupełnienie diety możesz sięgnąć po suplementy, preparaty witaminowe, choćby takie  w tabletkach musujących. Może dzięki nim nie dosięgnie Cię grypa a włosy mając pod dostatkiem budulca i minerałów zostaną na dłużej.

Skóra głowy i włosy
  • Nie bój się szamponów oczyszczających z detergentami jak SLES. Myj głowę tak często jak tylko potrzebujesz. Łagodne szampony jako podstawa pielęgnacji nie służą każdemu. Nie są jedynym idealnym rozwiązaniem dla każdego.
  • Zbyt szybkie przetłuszczanie włosów może być sygnałem o złej kondycji cebulek i skóry głowy (mało odkrywcze ale już wyjaśniam na przykładzie :tłusta cera twarzy skłonna do wyprysków myta wyłącznie wodą nie jest w stanie pozbyć się sebum). Słabo domyta skóra głowy może mieć podobny problem. To jest jedna z bezpośrednich przyczyn wypadania.
  • Zapobiegaj niszczeniu się włosów, przesuszeniu końcówek. Możesz tuż przed myciem na końcówki nałożyć dowolny olejek(omo). Po myciu maskę, treściwą odzywkę, serum silikonowe. Po prostu chroń włosy.
  • Bądź ostrożna ze stosowaniem wcierek i olejków na skórę głowy- jedni sobie chwalą, inni wołają o pomstę do nieba, bo wypadanie się czasami nasila
  • Ograniczaj stylizację włosów do minimum. Jeśli masz problem ze swobodnym rozczesywaniem - wiąż włosy w kucyk i odpuść sobie ta czynność aż do zakupu skutecznej odżywki lub maski. Jeśli Twoje włosy nie dają się czesać, trzeba po prostu dobrać inne produkty pielęgnacyjne. Niektóre produkty (nawet odżywki) z dopiskem Volume dają efekt podobny do tapirowania, który uniemożliwia czesanie bez uszkodzenia włosa.
  • Kup sobie lekką, wygodną czapkę, która ochroni przed pierwszymi mrozami.
Na koniec dwie jesienne fotki z moich stron. Pozdrawiam !


9 komentarzy:

  1. Ja już od miesiąca zmagam się z nadmiernym wypadaniem włosów:/

    OdpowiedzUsuń
  2. tak, to racja z tym SLS. Ja używam go co drugie mycie (myje włosy codziennie), od kiedy zauważyłam, że problem z wypadaniem wzmaga się, gdy przetłuści mi się głowa. Przydatny post :) buziaki! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pierwszy raz jesienne wypadanie włosów mnie nie dopadło, a to chyba dzięki temu, że przez wakacje Priorin zażywałam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Właśnie wczoraj wrócułam z wakacji i będę sie rozglądać za jakimis suplementami bo na jesień zawsze wypada mi masa włosów :-( a niestety okoliczności nie sprzyjają-na codzień przebywam w szpitalach więc kłębowisko ludzi i wirusów i bakterii....

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nie mam z tym problemu.Nie zauważyłam nadmiernego wypadania włosów.Ale ja mam ich tyle,że pewnie by mnie to nie obeszło specjalnie hehe

    OdpowiedzUsuń
  6. Tego wypadania chyba nie da się uniknąć. Problem dotyka każdego :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspomniałam o Tobie w moim poście, mam nadzieję, że nie jesteś zła :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wiele przydatnych porad. Zwlaszcza spodobal mi sie fragment o dbaniu o zdrowie i odpornosc :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja już zapobiegam wypadaniu i wcieram pewien produkt, który zbiera pochlebne opinie :)

    OdpowiedzUsuń

Twoje zdanie ma znaczenie ! Skomentuj :)